ポジティブシンキングってありますよね。
あれ、実は私は好きじゃない。
へりくつを言うと
ポジティブっていうのは 状態のことであって
無理やり考えるものではないと思うのです。
そして、本当に傷ついている状態の人には
キツい言葉だと思うのです。
追い詰めるだけになることもある。
傷ついて、どうしていいかわからなくて
八方塞がりで、生きる意味も見いだせなくて
自分自身に無力感を感じている…。
ここまで必死にがんばってきたのに
それを言われると
何のために生きてきたのか
本当にわからなくなる。
ここまで極端ではないにしても
たましいで感じていることと
頭で考えていることや言動が違っていると
自分自身が統合された状態ではないので
様々な不具合が発生します。
傷ついた時は、まず泣く。
傷ついた自分をダマさずに素直に泣く。
痛い時は痛いと言う。
素直に感じる日々を過ごしていけば
日々起こる様々な出来事や
それによってわきあがって来る様々な感情を
受け入れることができるようになります。
どんな状態の自分でも受け入れられる状態が
本当のポジティブな状態だと思います。
mahalo♡
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